Hiragana dan Katakana


By Sakinah Fitri 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pola Makan Untuk Miliki Kulit Bersinar

Pilih Low GI Carbs Maksudnya adalah memilih karbohidrat dengan jenis yang rendah indeks glikemik-nya. Contohnya seperti oats, beras merah, singkong, kacang-kacangan, dan lain-lain. Kurangi makanan dan minuman yang tinggi GI (glycemic index) seperti softdrinks, kue manis, dan lainnya. Makanan tinggi GI ini merangsang peningkatan produksi insulin, ini dapat mempercepat proses pembentukan keriput. Tingkatkan Konsumsi Lemak Essensial Tubuh kita tidak bisa memproduksi lemak essensial seperti omega-3 dan 6, sedangkan tubuh kita sangat membutuhkannya. Selain bagus untuk kesehatan juga baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Nutrisi ini banyak dikandung pada ikan laut seperti salmon, tuna, sardine, kacang-kacangan, biji-bijian, telur organic, dan lain-lain. Pilih Sayur & Buah Tinggi Antioksidan Antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas. Radikal bebas ini banyak ditemukan pada asap kendaraan bermotor, rokok, dan sinar UV. Sering t...
Baca selengkapnya

Jeruk Baik Untuk Diet Loh !

Selain rasanya yang menyegarkan dan mudah ditemukan di manapun, buah jeruk juga bisa kamu masukkan ke dalam daftar dietmu. Jeruk bisa dengan cepat membuang racun di dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, masukanlah jenis jeruk, seperti jeruk lemon ataupun  grapefruit  serta jenis buah jeruk ke dalam menu buah-buahan yang kamu konsumsi saat sedang diet. Dilansir Beautyfrizz, inilah manfaat diet dengan mengonsumsi buah jeruk: Rasanya yang menyegarkan  Salah satu hal terbaik saat kamu memasukkan buah-buahan jeruk ke dalam menu dietmu adalah kamu bisa merasakan kesegaran. Kamu juga bisa memeras lemon ke dalam teh atau air putih dan rasakan manfaatnya! Rendah gula  Jeruk sangat baik untuk para penderita diabetes karena rendah gula. Jeruk juga mampu mengontrol level insulin yang kamu butuhkan saat sedang berdiet. Kandungan vitamin C  Vitamin C adalah kandungan utama yang terdapat dalam buah jeruk, yang bisa menjaga kesehatan ku...
Baca selengkapnya

5 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

Kerja keras dan disiplin seringkali disebut-sebut sebagai kunci sukses yang utama. Tak heran, sejumlah pengusaha atau pegawai mengkonsumsi banyak kafein demi bertahan agar bisa terus bekerja keras. Jangan salah, terdapat sejumlah kegiatan sederhana yang juga berperan penting membantu banyak orang mencapai kesuksesan besar di masa depan. Kebiasaan Anda menjelang tidur bahkan bisa menjadi penentu kesuksesan pribadi. Kegiatan Anda di malam hari juga sangat menentukan produktivitas Anda keesokan harinya. Mari intip lima kebiasaan orang super sukses sebelum tidur seperti dikutip dari  Lifehack.org,  Selasa (23/9/2014): 1. Membaca buku Bill Gates merupakan salah satu miliarder yang kecanduan membaca buku. Setiap malam sebelum tidur, dia selalu meluangkan waktu selama satu jam untuk membaca buku dengan berbagai topik mulai dari politik hingga peristiwa. Selain demi menambah pengetahuan, membaca juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan mengingat. Studi Univers...
Baca selengkapnya